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いつもと同じを好みがちな日常で思った事

今夜もまた眠れない。深々とした部屋で。

 

眠れない夜をどうやり過ごそうかな。

深々とした部屋にポツンと取り残された

ような焦燥感。

朝までの時間の長いこと…。

 

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私の場合、入眠はスムーズでも

途中で目が覚めてからが中々眠れない。

午前2時頃に目が覚めて朝までという感じで。

 

そういう夜にはお布団の中でモヤモヤ

考えるより、もう諦めてその時

やりたい事をやる。

 

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本を読んだり

大好きなマンガを読む事もある。

その時の感覚で映画を観たり

何かと都合の良い妄想?

妄想については頬が緩むことについてのみ。

 

頭の中にモヤがかかるので 

余り過去を思い返したり、未来について

考えたりしないようにしよう。

いずれにしても耳栓は必需品。

 

気をつけているのは自分からも放つ音。

周りの人の睡眠を、邪魔しない事。

そーっと…。

それだけ〜。

 

眠れなくても

きっと大丈夫。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の持っている声にいつ気が付いたのかな

 

少し前に買ったワイヤレスイヤホン。

 

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音楽を聴きながら掃除をしていると、

掃除よりも音楽の方に気持ちを持っていかれる。

 

先日TVで観たセカオワの特集をまだ

引きずっていて、youtubeから選んでみた。

あの声を自分が持ってるっていつ頃気が付いたのかな。

友達に教えてもらったのかな…。

(もしそうなら教えた友達はスゴイ!)

 

声って自分自身が聞いているのと人に聞こえてるのでは違うから不思議。

 

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自分の声はどんな風に聞こえてるのかな?

ボソボソ、モゾモゾ…。

生活の変化もあって、より声を出すことが

以前に比べて少なくなっているもの。

少し、意識してみよう。